2020年05月05日

コラーゲン美容食!ミミガーとニラのガムサムマサラ和え!ルーチェノリコクッキングスタジオ  郡山典子料理教室  

20200505_083516

 

 

みなさま、こんにちは!先生です!

 

今日は昨日お話しておりました、

 

お家での過ご方、美容料理、ということで、

 

わたくしが、自粛生活に入って最初に作った

 

簡単で美容にバッチリ効くお酒のおつまみにもなる

 

こちらの、ミミガーとニラの和えもの。

 

ガムサムマサラというみなさんもご存知と

 

思いますがこのカレーのスパイスで味に

パンチを利かせて、辛~くして

 

食欲を増進させるようにしました(笑)

 

辛いのがお好きな方は絶対にやみつきになりますよ!

 

ミミガーはコラーゲンですからお肌をプリプリにします!

 

ニラはむくみ解消や肌のハリ、艶、ニキビやシミを

 

出来にくくする等、嬉しい効果も沢山あります!

 

ガムサムマサラは美容やダイエット効果があります!

 

このミミガーの和えもの、ニラやミミガーが好きな方は

 

是非作った方がいいですよ!

 

ニラは生で今日は和えてます。

 

味付けつけはポン酢!

 

ポン酢とガムサムマサラ!

 

なんて、と思われるかもしれませんが

 

合います!

 

作ってみて、召し上がってみてください!

 

では、又

 

最近インスタ始めましたが

 

生徒さんにやってもらってます!(笑)

本当にわたくしってこういう機械オンチなんですよ(笑)

 

まあ、携帯を機械って言ってる時点で

 

もう、ダメなんですがねー、、、(笑)

 

しかし、

 

一つ最近悩み事が、

 

コロナでダンナ様が家にいる頻度が増えて

 

家は引っ越して広くなりましたが、

 

いるだけで、 邪魔!なときが多々あります(笑)、

 

喧嘩もちょこちょこ(笑)

 

何と言っても、ご飯の支度、本当に面倒くさいです。

 

私一人なら、玄米と青菜の炒めもの、切干大根、

 

もずく酢、塩さば、お味噌汁とかでいいんですが、

 

いると色々作らなきゃいけないので

本当に面倒くさい!です!

 

主人と毎日長い時間一緒にいるので

 

頭がおかしくなりそうです!(笑)

 

では又~(笑)

 

時間の無い方でもお手軽に美味しい料理を作りたい方は

お気軽にお問い合わせください。

TEL:092-292-6361

お問い合わせ

http://salon-de-luce.jp/contact

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
ルーチェ・ノリコ・クッキングスタジオ

http://www.salon-de-luce.jp

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡市博多区古門戸町10-20
TEL:092-292-6361
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

Salon de Luce
電話での予約・お問い合わせ
電子メールでの予約・お問い合わせ