2021年07月30日

ナッツとドライフルーツの美容モーニング! 福岡市料理教室 ルーチェノリコ

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みなさま、こんにちは(^-^)

 

いつもblogを見て下さりありがとうございます!

 

今日はイキナリこんなお写真を、、、(笑)

 

こちら、今日わたくしの朝食でした(笑)

 

今日は朝から甘いものが食べたくて、

それなら美容に身体によいものを!

 

と、ナッツやドライフルーツをチョイス!

今日はデーツにくるみやカカオ80%のチョコレートを

 

挟み、ドライいちぢくとアーモンドなどのナッツを

 

朝からお白湯と一緒に頂きました。

 

けっこうお腹いっぱいになりましたよ。

 

ナッツやドライフルーツは硬いからよく噛むので

 

食べる時間もちょっとかかりますし、

 

何と言っても美容によい成分たっぷりだから安心して

 

食べれます!しかも、美味しい(^o^)

 

ついおかわりしそうになりましたが、我慢我慢(笑)

 

朝からトレーニングするのでお腹は軽くしとかなきゃ!

 

今日も5時起きでワンちゃんのお散歩、お掃除、炊事、お洗濯、

 

やっと終わって、これからトレーニングです!

 

毎日暑い、暑い、暑い!でも、頑張りまーす!

 

みなさまも体調に気をつけて無理しないように

 

してくださいね!

 

では失礼します(^-^)

 

 

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