2010年08月17日

先生今日からダイエット 根菜のポトフ

先生今日からダイエットします!今かなりウエイトオーバーでとても悩んでます。

先日から加圧トレーニング、ヨガ、ウオーキングを始めて、食事を見直し9月25日の美容&料理セミナーに向けて頑張ります。

今日のランチは牛蒡、人参、大根、玉ねぎソーセージをコンソメスープで煮たポトフです。

 

 

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ルーチェ・ノリコ・クッキングスタジオ

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