2010年11月20日

メキシカンライス

カレー粉とチリソースの相性がバッチリです。この写真は生徒さんの川野さんから撮って頂きました。ほんとに上手ですね!

 

 

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ルーチェ・ノリコ・クッキングスタジオ

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住所:福岡市博多区古門戸町10-20
TEL:092-292-6361
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2010年08月31日

春巻きの皮のキッシュ

今日は卵を使いお野菜やチーズ、ベーコンをたっぷり入れた低カロリーでもボリュームある美味しい春巻きの皮のキッシュを作りました。

簡単でヘルシー美味しい一品です。今日でダイエット八日目、二キロくらい痩せたかな…

 

 

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2010年08月19日

激うま!ヘルシースィーツ ダイエット大作戦!

ごきげんよう!先生です。今日でダイエット2日目です。加圧トレーニング、ホットヨガ、ウォーキングに今流行りのダンス、ズンバを始めました。これで来月の末の私の美容、料理 セミナーに向けて体を絞るつもりです。

が! 運動すると甘いものが食べたくなります、そこで美味しい、太らない、お肌ツルツル スィーツを作ってみました。

市販の小豆缶ずめとお好みのフルーツをゼラチンで固めただけの簡単レシピよ!お教室でも作りました、皆さん絶賛でした!

 

 

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2010年08月17日

先生今日からダイエット 根菜のポトフ

先生今日からダイエットします!今かなりウエイトオーバーでとても悩んでます。

先日から加圧トレーニング、ヨガ、ウオーキングを始めて、食事を見直し9月25日の美容&料理セミナーに向けて頑張ります。

今日のランチは牛蒡、人参、大根、玉ねぎソーセージをコンソメスープで煮たポトフです。

 

 

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2010年08月15日

体験レッスンメニュー

体験レッスンで四品作りました。イタリアンお寿司、春巻きの皮のピザ、キャベツのツナ煮込み、簡単で美味しく、ヘルシーで皆さんに好評でした。

 

 

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料理教室「ルーチェ・ノリコ・クッキングスタジオ」が考えた美容メニューの数々

福岡市にある料理教室「ルーチェ・ノリコ・クッキングスタジオ」は上質な材料と体に良い調味料を使って美容 (美肌)と健康とを考えたメニューをご紹介します。
冷蔵庫の残りものを使ったお料理から、ちょっと贅沢なキャビア・トリュフを使用したお料理など、様々なバリエーションでご家族やご友人をびっくりさせましょう。

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